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1百合排毒汤. b: s/ p& x! D/ L9 i, H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' B7 S( W' h& m r3 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; `3 i- C4 c* ~% b
方法;用水煎服,一周一次
6 p/ Q$ k/ g3 C A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 Y5 L: o2 E9 m) T: C/ y) ~9 [
2玉米须菊花茶4 N% T! ]$ O( n$ a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( R" ~5 O- c) b" a, d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ^# M+ d0 W+ l# z8 ~5 q" U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ]8 Z0 f% k+ ^' G4 {
当做平时茶饮" b3 e9 J/ T! L- K! B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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